Moeten kinderen dragen fitness-trackers?

“Net als met eten, overdreven controlerende ouders kunnen maken van negatieve associaties bij kinderen die leidt tot de kinderen terug te nemen controle van een volwassene,” Kozak zegt. “Als een kind leert om direct associëren oefening wordt uitgescholden, tegenvallende hun ouders of wordt gegrond, is het niet een getrainde psycholoog om te begrijpen hoe ze kunnen uitoefenen als een volwassene.”
Dr. Lauren Sherar, die gespecialiseerd is in fysieke activiteit en gezondheid bij kinderen in Loughborough University, legt uit dat de voorlopige gegevens is positief. “De activiteit monitoren mogelijk kinderen te verhogen, om de activiteit op korte termijn door middel van self-monitoring en doelstelling van de instelling, twee effectieve gedragsverandering technieken.” Leapfrog’s Leapband comes with a virtual pet for you child to take care of. Image Credit: Leapfrog 
Het is logisch dat de trackers voor kinderen zijn voortgekomen, verpakking dezelfde motiverende factoren die we in trackers voor volwassenen in een kleiner formaat, zoals het zien van stap telt, het winnen van badges en concurreren met vrienden en familieleden te raken van hun doelen.
De Garmin Vivofit Jr. 2 komt in een aantal verschillende thema ‘ s, zoals Star Wars, Marvel en Minnie Mouse. Image credit: Garmin
Bovendien, het DIE rapporten dat het aantal mensen met overgewicht en obesitas zuigelingen en jonge kinderen (in de leeftijd van 0 tot 5 jaar) steeg van 32 miljoen wereldwijd in 1990 tot 41 miljoen in 2016.
Zodra beschouwd als vrij niche, omdat Fitbit vrijgegeven van de Ace kinderen wearables zijn geworden meer en meer populair. Hoewel er geen officiële cijfers over de activiteit sales tracker voor kinderen
Garmin was een van de eerste grote tech-namen vrij te geven van de Vivofit Jr voor kinderen terug in 2016. Sindsdien bracht de Vivofit Jr. 2 en Fitbit heeft gevolgd, met de Fitbit Ace in 2018 en de Fitbit Ace 2 in Mei 2019.
“Dit is de universal in jongere en oudere kinderen, ze zijn geïnteresseerd in het zien van de werkelijke resultaten direct aan het kijken,” vertelt ze ons. “Het is heel interessant om de kinderen dat als ze 5 of 10 stappen, hun horloge toont aan dat de juiste afstand in real-time.”
Het is ook belangrijk om te praten door middel van de logistiek van een activiteit tracker. Hoewel de kinderen worden vertrouwd met tech, een draagbaar is een beetje anders dan een iPad. “Ouders kunnen helpen door te vertellen kinderen dit een verantwoordelijkheid is en hoe het te behandelen is de wearable en door het creëren van een routine waar kijken ze naar hun dagelijkse stappen en te praten over waarom ze kregen meer of minder dan de vorige dag en dan is het misschien tijd nemen om het op te laden samen,” Decker vertelt ons.

Een andere mini-smartwatch, de VTech Kidizoom Smartwatch (.99 / £34.99 AUD) spellen, een voice recorder, een camera en een stappenteller, evenals enkele beweging-based games, maar geen continue volgen.
Gericht op kinderen in de leeftijd van zes en hoger, de Fitbit Ace 2 (.95 / £69.99 / AU9) biedt activiteit, slaap en stap volgen, maar zijn belangrijkste focus ligt op het verkrijgen van 60 minuten per dag. Het is gericht op kinderen in de leeftijd van zes en maximaal vijf dagen van de levensduur van de batterij.

Designed to look like a smartwatch for kids, the VTech Kidizoom comes in a range of colors. Image Credit: VTech 
Ouders kunnen bekijken slaap en activiteit wanneer deze gesynchroniseerd via de app en er is ook een klusjes-functie, die wijst kinderen de taken die zij moeten uitvoeren, evenals de dagelijkse stap uitdagingen die het hele gezin kan deelnemen.
Ze vertelt ons dat dit niet betekent dat fitness-trackers op hun eigen kunnen leiden tot eetstoornissen, want er zijn veel factoren spelen een rol. “Het zou zomaar kunnen zijn dat de deelnemers met verstoord eetgedrag en lichaamsbeweging tendensen kunnen worden meer geneigd om hun voedsel en fitness,” Plateau zegt.
Het is moeilijk te zeggen. Er zijn niet groot genoeg studies over de werkzaamheid van fitness-trackers bij kinderen nog niet, maar het vroege onderzoek heeft aangetoond dat ze een positieve invloed kon hebben.

Wat trackers zijn beschikbaar voor kinderen en wat doen ze eigenlijk doen?

Geen van deze mogelijke problemen betekenen dat ouders niet moeten kopen fitness-trackers voor hun kinderen. In plaats daarvan, is er veel dat ze kunnen doen om ze aan te pakken – en om te helpen bouwen aan een goede en duurzame relatie met gezondheid en beweging in de lange termijn.
There are two Marvel-themed versions, this one features the Avengers and Cap’s shield. Image credit: Garmin/Marvel. 
Er is duidelijk een probleem met inactiviteit en overgewicht, maar kan een fitness-tracker dat oplossen?

De resultaten zijn ook gevonden dat degenen, die het bijhouden van de activiteiten voor het beheren van gewicht en vorm toonde aan hogere niveaus van verstoord eetgedrag en lichaamsbeweging, in tegenstelling tot degenen die wilden voelen zich over het algemeen meer fit en gezond.
De functies van deze wearables bieden verschilt van de tracker tracker. Sommige zijn uitsluitend gericht op activiteit, anderen zijn als mini smartwatches, met veel functies aan te bieden en een hele andere categorie van kinderen draagbare richt zich uitsluitend op locatie.

Fysieke inactiviteit is een toenemend probleem voor de volksgezondheid onder kinderen en tieners over de hele wereld. Volgens de Wereld Gezondheid Organisatie (WHO), onvoldoende lichaamsbeweging is één van de belangrijke risicofactoren voor sterfte wereldwijd. Statistieken suggereren dat meer dan 81% van de jongeren tussen de 11 en 17 jaar oud waren onvoldoende lichamelijk actief.
Garmin heeft de Vivofit Jr in 2016 en de Garmin Vivofit Jr 2 (.99 / £79.99 AU9) in 2017. Beschikbaar in een waaier van kind-vriendelijke ontwerpen met thema ‘ s zoals Star Wars, Marvel, Disney Princess en Minnie Mouse, de Vivofit Jr is een gereduceerde versie van de Vivofit 4 voor volwassenen.
Het heeft een eenvoudige, zwemmen-design met een dikke, elastische band die moet passen bij kinderen in de leeftijd van 4 tot en met 7, maar kan vervangen worden met een verstelbare riem als ze ouder worden. Het heeft ook een aanpasbare kleur scherm en één jaar levensduur van de batterij, dat is goed nieuws, want het betekent niet opladen nodig is.

The Fitbit Ace 2 comes in a range of colors with customizable bands. Image Credit: Fitbit 
Lindsay Decker, PhD student aan de Universiteit van South Carolina ‘ s Arnold School of Public Health, is het ermee eens dat het beroep van de activiteit trackers voor kinderen is vaak hetzelfde als die voor volwassenen.

Er zijn ook enkele wearables voor kinderen die net over de plaats van het bijhouden van activiteit. Ze zijn gebouwd in de gaten te houden op waar uw kinderen zijn, zodat je weet dat ze veilig zijn, zoals Xplora en LG ‘ s GizmoGadget.
Natuurlijk zijn er een tal van fitness-trackers die niet speciaal gemaakt voor kinderen, maar kunnen bij hen past. We hebben aanbevolen de Xiaomi Mi-Band 3 en Huawei Band 2 Pro voor kinderen in het verleden.
Het volgt de stappen, slapen en 60 minuten van de aanbevolen dagelijkse activiteit en, afhankelijk van het thema band kinderen gaan voor, heeft andere uitdagingen. Bijvoorbeeld de Marvel band heeft Ultron ‘ s Revenge, een Avengers-game die je missies te voltooien door het invullen van de activiteit doelen.
Studies hebben aangetoond dat het bijhouden van de activiteiten met de hulp van wearables apparaten heeft de potentie om sommige mensen helpen hun gedrag te veranderen.
Van de Fitbit Ace 2 het scherm van kinderen kunnen statistieken bekijken, doel feesten, ouder-goedgekeurd vrienden en bellen meldingen. Image Credit: Fitbit

The Garmin Vivofit Jr. 2 comes in a number of different themes, including Star Wars, Marvel and Minnie Mouse. Image credit: Garmin 
“Zorg moet worden genomen om te voorkomen dat het bevorderen van een smal beeld van wat fysieke activiteit gunstig is,” Dr Dale Esliger, die is gespecialiseerd in draagbare technologie voor verandering van gedrag aan de Loughborough University, zegt. “Het beklimmen van een boom niet op de hoogte van de stap telt, maar het is een heerlijk gezonde fysieke activiteit.”

The Fitbit Ace 2 has a simple, chunky design with a clear screen. Image Credit: Fitbit 
Dekker legt uit dat communicatie belangrijk is. “Kinderen willen het voorbeeld volgen van volwassen gedrag, zo vaak als de ouder vraagt over het draagbare apparaat, of zelfs draagt ook kinderen, waarschijnlijk om te kijken naar de gegevens, het verbeteren van hun activiteit, en zelfs concurreren met hun ouders,” zegt ze.

Plateau ‘ s tot nu toe voornamelijk gericht op het volwassen gedrag – en er is geen specifiek onderzoek gedaan naar kinderen en verstoord eetgedrag nog.
Maar ze waarschuwt ons dat de gegevens over de lange termijn effectiviteit is momenteel ontbreekt.

Waarom fitness-trackers voor de kinderen zijn een goed idee

“Het grootste nadeel zou zijn van de potentiële risico van ondermijnt het plezier van spelen voor kinderen,” Dr Sherar zegt, “Zorg moet worden genomen om te waarborgen dat het gebruik van het apparaat wordt niet gezien als een negatieve ontwikkeling van het kind (d.w.z. zij moeten niet het gevoel bekeken, gecontroleerd, beoordeeld, gemeten op een negatieve manier).”
Dit is de reden waarom de Fitbit en Garmin-producten voor kinderen kunnen de meest blijvende aantrekkingskracht – veel ouders hebben al hun eigen tracker, die overgaat fitness in een familie doel in plaats van alleen een individuele. “Familie uitdagingen kan een uitstekende manier van het vergroten van de aanhoudende betrokkenheid, terwijl ook het verbeteren van de fysieke activiteit van de hele familie”, zegt Dr. Esliger.
“Hij bijzonder leuk vindt, wanneer hij ‘wint’ een nieuwe Marvel pictogram of de voltooiing van een missie,” zegt ze. “Hij doet een soortgelijke zaak voor volwassenen en begint te joggen op de plek of loopt de trap op en af als hij kan zien dat hij steeds in de buurt om een stap/actief minuten doel.”
Hij gelooft ook speciale aandacht moet worden besteed aan de feedback drijvers geven de kinderen. “De berichten moeten worden gericht op de holistische voordelen van fysieke activiteit, met apparaten afzien van monitoring en de doelstellingen rond gewichtsverlies en/of calorieën, het” Dr Esliger zegt.
De Fitbit Ace 2 komt in een waaier van kleuren met aanpasbare bandjes. Image Credit: Fitbit
Hoewel er voldoende ouders en verzorgers kunnen doen, de verantwoordelijkheid moet niet alleen op hen. Tech bedrijven kunnen maken van de positieve associaties met gezondheid en fitness gemakkelijker door gebruik te blijven maken van producten die het welzijn van de kinderen op de voorgrond.
The Fitbit Ace 2 can be worn at night and tracks the different stages of your child’s sleep. Image Credit: Fitbit. 
De Leapfrog Leapband ( / £30 / AU.99) kunt bijhouden van alle dag activiteit. Ouders kunnen ook ingesteld uitdagingen, die kinderen verdienen punten als ze bewegen en vervolgens kunt ontgrendelen beloningen. Het is gericht op jongere kinderen en er is een klein huisdier op het scherm dat je na kijken door beweging – als een Tamagotchi. Er zijn tal van ouderlijk toezicht, met inbegrip van een rustige tijd modus om te slapen of op school.
“Maar het is ook mogelijk het monitoren van de activiteit en de voedselinname kunnen per ongeluk aan te moedigen of te valideren enkele van de kenmerken van verstoord eetgedrag en beweging bij mensen die kwetsbaar zijn.”

De problemen met het bijhouden van activiteit

Zij kunnen de twee meest herkenbare namen in kinderen wearables, maar ze zijn niet de enigen die op bieden, is er ook de Kurio Kijken, Leapfrog Leapband en Vtech Kidizoom Smartwatch, evenals vele anderen.
Fitness-trackers zijn er al jaren, maar pas onlangs hebben ze ontworpen voor kinderen met kindvriendelijke ontwerpen en een eenvoudiger set van functies.

Maar waarom zou uw kind moet een fitness-tracker?
Maar er zijn ook problemen met het geven van activity trackers, om kinderen, met inbegrip van koppelingen tussen het dagelijks bijhouden en een ongezonde focus op lichaamsbeweging en gewicht, evenals het potentieel voor een dergelijke gerichte bijhouden van het zuigen van de pret uit van uw kind op het genot van lichamelijke activiteit voor het goede.
Dr. Carolyn Plateau, een universitair docent psychologie aan de Loughborough University, is het bestuderen van het effect van fitness-trackers kunnen hebben op eetstoornissen. Ze heeft onlangs afgerond onderzoek met 352 jonge volwassenen, met een gemiddelde leeftijd van 22 jaar oud. 229 van hen gebruikt een fitness-tracking-apparaat en 123 niet. Wie deed het bijhouden van hun activiteit of inname van voedsel toonde hogere mate van verstoord eetgedrag en lichaamsbeweging dan degenen die dat niet deden.
“Fitness-trackers kan u helpen de kinderen zich meer bewust van hun eigen niveau van activiteit (of het ontbreken daarvan),” Jozua Kozak, CEO van HASfit en CEO van Wellthon, zegt. “Vriendelijke herinneringen meer actief te zijn, staan regelmatig in en buiten te gaan spelen kunnen de kinderen helpen vorm van positieve gewoonten die een last in de volwassenheid.”
Sommigen zijn van mening dat het stimuleren van kinderen om te kijken naar de statistieken betreffende de gezondheid en de activiteit van elke dag kan verhogen obsessieve focus op beeld, lichaam, gewicht en conditie op de lange termijn.
Het bijhouden van activiteit kan ook een negatieve associatie met gezondheid en fitness zonder de juiste begeleiding. Dit betekent dat kinderen kunnen verliezen motivatie voor bewegen en spelen – vooral als ze beginnen te zien het als een karwei.
We spraken met Nicola, wiens zoon Luca is met behulp van de Garmin Vivofit Jr 2, en vindt het motiveert hem om wat meer te bewegen.
Veel van de trackers die hierboven zijn gemaakt met gedrags-verandering in ons achterhoofd, zodat ze laat kinderen zien dat er duidelijke informatie over hoe veel ze hebben verplaatst de hele dag, het tellen van hun werk, nemen deel aan uitdagingen, ontvangen badges en beloningen en meer functies die zijn ontworpen om het bevorderen van positief gedrag en gewoonten.

Gartner voorspelt een draagbaar apparaat verkoop zal groeien 26 procent in 2019 en erkent kinderen apparaten zijn nu een belangrijk segment van de markt.
Er zijn tal van trackers voor kinderen beschikbaar om nu te kopen. De twee merken zult u het meest bekend met zijn Fitbit en Garmin.

Het heeft een heleboel leuke incentives om kinderen bewegen, zoals virtuele badges en avatars, alsmede stap uitdagingen voor de familie. U kunt ook het slapen gaan herinneringen aan de nacht en de stille alarmen voor de ochtend.
We vroegen de experts of activiteit trackers voor de kinderen zijn een goed idee en wat ouders moeten weten voordat ze er een kopen.
Als uw kind een telefoon van hun eigen, maar het kan ook versturen via een oproep waarschuwingen en, afhankelijk van hoe je passen, kan je ook herinneringen instellen om te bewegen.

Wat kunnen ouders doen om het bijhouden van activiteit positief?

“Tech bedrijven, moeten beraadslagen geven ouders de juiste tools en een raamwerk voor het implementeren van de technologie,” zegt Kozak. “Zonder het, fitness-trackers voor kinderen kan hebben precies het tegenovergestelde effect ze op zoek zijn.”
Dr Esliger gelooft er zijn een aantal manieren tech bedrijven kan bouwen aan een betere, meer gunstige trackers. “Gebruik te maken van gamification (zoals gezien in Pokemon Gaan) kan toevoegen aan het beroep van de activiteit monitoren voor kinderen”, zegt hij. “Sensorische methoden van feedback (zoals trillende of verlichting) zou waarschijnlijk aantrekkelijker, vooral voor de jongere kinderen.”
Tred te houden met waar het apparaat is en als deze opgeladen kan ook iets zijn kinderen moeten helpen met de start. “Kinderen nemen vaak uit het apparaat en zet deze neer in de badkamer, op hun school, bureau, op de bank, en zelfs niet in de gaten hebt, dit is hoe een heleboel apparaten, verloren of misplaatst,” vertelt ze ons.
Leapfrog de Leapband wordt geleverd met een virtueel huisdier voor je kind te zorgen. Image Credit: Leapfrog
Er zijn twee Marvel-thema versies, deze beschikt over de Avengers en Cap ‘ s shield. Image credit: Garmin/Marvel.

Echter, de leeftijd van de groep veel activiteit trackers zijn erop gericht is belangrijk in het opbouwen van eigen identiteit en een positief zelfbeeld. Dat is de reden waarom ouders moeten begrijpen dat de mogelijke effecten van de activiteit tracking – evenals de stappen die ze kunnen nemen aan het ontwikkelen van positieve associaties.
From the Fitbit Ace 2’s screen kids can see stats, goal celebrations, parent-approved friends and call notifications. Image Credit: Fitbit 

De Fitbit Ace 2 kan gedragen worden in de nacht en volgt de verschillende stadia van de slaap. Image Credit: Fitbit.
De Fitbit Ace 2 heeft een eenvoudige, stoere ontwerp met een duidelijk scherm. Image Credit: Fitbit
Ontworpen om te kijken als een smartwatch voor kinderen, de VTech Kidizoom komt in een waaier van kleuren. Image Credit: VTech
De meeste van de apparaten die wij hebben behandeld al nemen veel van deze functies. Maar als smartwatches en wearables voor kinderen meer populair geworden, elk bedrijf venturing in de ruimte moet duidelijk zijn over wat het beste is voor jongeren.
De Kurio Horloge (.95 / £39.99 / AU) is het veel meer als een mini smartwatch met Bluetooth ingebouwd. Heeft een camera aan boord, bel meldingen, berichten, games en een fitness-tracker ook al in een helder ontwerp met een comfortabele band.