EdG: Medische professionals nu label stress als een belangrijke interventie doel. Echter, weinig praktische adviezen gegeven over het bijhouden van de fitness en het bewaken van de stress van een bepaalde gebruiker in het dagelijks leven, of wanneer deze stress moet worden beschouwd als schadelijk. Als we streven naar een vermindering van het dagelijks leven stress, een paradigma-verschuiving in de stress onderzoek nodig is. Hoewel de eerdere stress fysiologie onderzoek is informatief, deze lab-studies op basis van last van een slechte geldigheid als ze gebruik maken van kunstmatige stressoren in onderwerpen vrijwilligerswerk worden blootgesteld gedurende een relatief korte periode van tijd.
Over de auteurs
1. Hoe reëel een probleem is stress op het werk vandaag?
NN: Mensen zijn over het algemeen op zoek zijn naar een betere balans tussen werk en op zoek te leiden gezonder leven. In dit te doen, ze zijn steeds meer van bewust hoe de stress van invloed is op hun leven. Philips’ EmoGraphy kan werknemers helpen beter te begrijpen stress triggers en hun impact op de dagelijkse stress en de cognitieve werking van de hersenen. Daardoor empowerment van hen tot een beter beheer van hun dagelijkse stress en handhaven van een evenwichtige levensstijl. Ook wordt stilgestaan bij zowel de emotionele en fysieke stress en kan het voorspellen van veranderingen in cognitieve prestaties (stijgingen en dalingen).
Interessant is dat het ook gevangen waargenomen stress beter dan onze hartslag-gebaseerde maatregelen. Een verdere aantrekkelijk aspect van Emography voor stress op het werk onderzoek vanuit een praktisch oogpunt is dat het kan worden continu gedragen en comfortabel, waardoor stress-controle over periodes van weken tot maanden.Wat voor technologie bedrijven hoeft te doen als ze innoveren de toekomst is het vinden van een balans tussen het vastleggen van de gegevens accuraat en doen het op een manier die meer en meer niet-invasieve – terwijl ook het respecteren van de privacy wanneer er toestemming is niet gegeven.
2. Welke rol kan EmoGraphy spelen in het helpen van beide sporen en te volgen gewezen werknemers?
NN: Philips herkent en anticipeert op de toenemende eisen van de gezondheids-en wellness-bewuste consument, en die van de bedrijven de ontwikkeling van health tech producten voor hen. We maken van technologieën zoals EmoGraphy en VitalSigns Optische (Philips’ toonaangevende pols op basis van meting van de hartslag technologie) beschikbaar voor licentie om te voldoen aan deze behoeften, is gericht op een gat in de stress technologie en communicatie markt om effectiever te begeleiden consumenten naar hun optimale dagelijkse prestaties. Bij het nemen van deze stappen nu is Philips instelling de stichting niet alleen beter, stress tracking en beheer, maar ook voor de grotere mondigheid van de consument en de participatie in hun eigen gezondheid.
NN: Philips erkende de gezondheidsrisico ‘ s geassocieerd met stress te vroeg. Actief al met technologie om de vitale functies en de gezondheid van gegevens, wij rechtstreeks gewerkt met de gebruikers om te begrijpen wat inzichten kunnen hen helpen beter bijhouden en beheren van hun dagelijkse stress. Van die co-creatie sessies, hebben we geleerd dat consumenten wilden worden zich meer bewust van wanneer hun cognitieve prestaties optimaal is en wanneer het raadzaam is om ofwel een pauze te nemen, als dat mogelijk is, of wijzig het type werk dat ze doen.
NN: Data heeft een belangrijke rol te spelen in het begrijpen van stress op het werk niveaus, maar alleen als de privacy van de werknemer betreft zijn volledig beschouwd en aangepakt. Door het verkrijgen van betere inzichten in medewerkers met behulp van technologie zoals Philips’ EmoGraphy en sorteren van deze profielen krijgen een bredere reflectie van de werknemers, bedrijven gefundeerde beslissingen kunt nemen op organisatorisch niveau te helpen bij de beveiliging van de medewerkers van stress in de toekomst.
NN: Op hetzelfde moment, werken met psychologen ervaren in het coachen, hebben we geleerd dat de hoeveelheid feedback die de hele dag moet beperkt worden, voor wat de exacte reden dat feedback wordt op zichzelf een stressor. Voor onze benadering van coaching, we in de eerste plaats te concentreren op de dagelijkse, inzichtelijke overzichten en alleen voorzien van real-time feedback een paar keer per dag. Ideaal, wanneer de uitvoer van EmoGraphy is geïntegreerd in een slimme, persoonlijke omgevingen zoals een auto -, woon-of werkruimte, licht, geur en temperatuur kunnen bieden vele kansen om te dienen onopvallend als stress momenten. Dit is een voorbeeld van wat Eco bedoeld voor contextuele factoren.
3. Hoe werkt EmoGraphy kijken om te helpen bij het aanpakken van problemen met stress op het werk?
EdG: Kunstmatige laboratorium stress op de deelnemers vaak niet voldoende intensiteit die nodig is om tot een volledige reeks van fysiologische en emotionele stress reacties die een rol spelen bij stress wordt ervaren “voor echt” is, alsmede het volledige bereik van het dagelijks leven adaptieve en onaangepaste cognitieve of gedragsmatige reacties zoals sociale terugtrekking, gebrek aan lichamelijke activiteit, en veranderingen in de slaap, roken of alcohol gewoonten.
Creatieve wetenschappers bij Philips had al een manier gevonden om het model cortisol niveaus van huidgeleiding signalen, en met onze missie om het leven te verbeteren van mensen in het achterhoofd, stellen we deze technologie op de markt. In dit te doen, we zijn in staat informatie te verzamelen en te vertalen fysiologische metingen in zinvolle informatie over stress-niveau, en ook CognitiveZone – dat geeft een persoon de huidige cognitieve vermogen en in aanvulling op deze, voorspelt waar het zal worden in het volgende uur.
4. Hoe heeft u de ontwikkeling van de algoritmes die gebruikt worden in EmoGraphy?
NN: De impact van stress moet een wake-up call voor bedrijven. Meer dan 12 miljoen werkdagen verloren per jaar als gevolg van stress op het werk. Met mensen besteden een dergelijk hoog percentage van hun leven op de werkvloer, de mogelijkheid voor werkgevers om te helpen handhaven van de algehele gezondheid en welzijn is groot.
EdG: Onze uiteindelijke validatie van het dagelijks leven stress reacties in hun voorspelling van de nadelige gezondheid van de resultaten die een stressvolle werk of werk het leven kunnen hebben. Hier EmoGraphy kan een belangrijke rol spelen in de controle van de werknemer, in het bijzonder wanneer kunnen we de gegevens koppelen aan contextuele factoren van de werkplek en met de indicatoren van fysieke en mentale gezondheid na verloop van tijd. Deze informatie kan helpen bij zowel werknemers als werkgevers om een betere bestrijding van de bronnen van stress op het werk.
5. Hoe zorgt u ervoor dat gemonitord wordt voor stress niet een stressvolle ervaring in het zelf?
Dr. Eco de Geus: Stress is niet alleen een slogan op de werkplek. Volgens de Wereld Gezondheid Organisatie, stress is “de epidemie van de 21ste Eeuw,” met stress-gerelateerde aandoeningen vormen een belangrijke maatschappelijke ziektelast en de topping van de dialoog van de mondiale volksgezondheid en de openbare sector leiders. Het moderne leven brengt veel spanningen – van macro-economische, milieu-en bezorgdheid over de veiligheid, om de dagelijkse financiële, carrière, mantelzorg, relatie en gezondheid zorgen.
Het tweede probleem ligt in het formaat waarin de informatie over stress reacties wordt gemeld aan de gebruiker van de wearable technology. De ‘stress stress-monitoring’ zal kritisch zijn afhankelijk van de persoonlijke informatie van een persoon stress profiel wordt gedeeld met hen. Stress profielen moeten bieden toegankelijke en zinvolle feedback aan de deelnemers of nuttige richtlijnen voor coaches en professionals in de gezondheidszorg om prioriteit te geven aan wanneer, waar en hoe in te grijpen bij stress niveaus zijn buiten een zone van optimale emotionele opwinding. Interfaces en visualisatie tools die haalbaar zijn, worden gevalideerd door beoogde gebruikers, en gebruiksvriendelijk zijn kritische hier.
Navin Natoewal, Hoofd van Geïntegreerde technologische Oplossingen bij Philips Intellectuele Eigendom en Normen en prof. Dr. Eco de Geus, Hoofd van de afdeling Biologische Psychologie van de Vrije Universiteit, Amsterdam
Bovendien, het aansluiten van wearables zoals EmoGraphy op maat health interventies met real-time feedback, en systemen die selecteren, kleermaker, en dan stuur relevante gezondheids-berichten aan gebruikers op basis van hun persoonlijke gegevens, zal leiden tot een positieve gebruikerservaring. Door het verstrekken van real-time feedback, deze biedt ondersteuning precies wanneer het nodig is en alleen wanneer het nodig is.
EdG: Een belangrijke component voor alle gedragsverandering bij medewerkers is de motivatie om te veranderen, en dat de motivatie, op zijn beurt, kritisch afhankelijk van het bewustzijn. De directe stap die moet worden genomen is daarom het verbeteren van de bewustwording van stress reacties, en de context waarin ze lijkt te komen voor een specifiek individu. Door de invoering van bewust initiatieven voor bijvoorbeeld de sessies die de medewerker in het centrum kunnen bedrijven helpen bij het verbeteren van stress op het werk door middel van erkenning en het beheer. In de bewustwording te vergroten, bedrijven stellen hun werknemers op zinvolle actie te ondernemen – de betekenis van een hoger niveau van welzijn kan worden gehandhaafd.
6. Waar gaan we heen vanaf hier? Kunnen we ooit echt stress?
EdG: Onze onderzoeksgroep aan de Vrije Universiteit getest of EmoGraphy correct maatregelen activiteit van het sympathische zenuwstelsel. Dit systeem activeert wat is ook bekend als de ‘vecht-of-vlucht” reactie-dat gepaard gaat met het gevoel van stress in het dagelijkse leven. Met de huidgeleiding op basis van meting, kunnen we concluderen dat EmoGraphy van een pols gedragen wearable is een geldige index van het sympathische zenuwstelsel activiteit veroorzaakt door zowel de mentale en sociale stressoren.
Navin Natoewal: Hoewel de term stress voor de meeste mensen heeft een negatieve connotatie, fysiologisch en psychologisch, mensen hebben behoefte aan een bepaalde mate van “stress” om goed te functioneren. Praktisch alles kan fungeren als een stressor, van fysieke gebeurtenissen (zoals fysieke activiteit, drugs, alcohol, voeding, etc.) psychologische triggers (zoals emoties, mentale activiteit, sociale interacties). Elk van deze gebeurtenissen of triggers resultaat, ongeacht de bron van de stressor – in fysiologische en hormonale effecten die kunnen leiden tot een verminderde cognitieve prestaties.
Stress is een veel voorkomend probleem op de werkvloer, maar better business strategieën en werknemer-vriendelijke workflows kunnen zorgen voor productiviteit behouden terwijl werknemers zijn minder gestresst.
Voeg daarbij de gevolgen van onze snelle 24-uurs wereldwijde cyclus, de druk om ‘always-on’ voor het werken in een steeds meer verbonden samenleving, lange tijd in de voorkant van de zakelijke Pc ‘ s, en de noodzaak om de balans te werken met andere leven van je vraagt, en je hebt de belangrijkste ingrediënten voor een werkplek stress-epidemie. Dit kan zich uiten langs een spectrum – van langdurige chronische stress die kan zich manifesteren als een “burn-out” op korte termijn dagelijkse stressoren die een meer directe invloed op iemands vermogen om te werken. NN: bijvoorbeeld door bewust gemaakt van de werknemers’ stress – op een geaggregeerd niveau te helpen verminderen van de persoonlijke levenssfeer – de werkgever kan pas werken of patronen in de omgeving van de werkplek die op hun beurt de stijging van de betrokkenheid van het personeel, zorgen voor effectieve resultaten.
EdG: Er zijn twee problemen die spelen bij het opvolgen van de stress. Eerst moeten we verlagen de belasting voor de deelnemers door het maken van toezicht op de gezondheid zo onopvallend mogelijk. We weten dat de pols-horloge-gebaseerde sensoren zijn zeer aanvaard door gebruikers, maar de toekomstige ontwikkelingen zal waarschijnlijk uitbreiden van de sensor toolkit met elektroden in de vezels van de kleding, de extensie van de pols wordt gedragen in biosensoren, steroïden in haar monsters, en vlekken op de huid detecteert veranderingen in de samenstelling van de bio-vocht, zoals zweet.
We moeten ons richten op de meting van de contextuele factoren en de multicomponent aard van stress (emotionele, cognitieve, fysiologische en gedragsmatige). In staat continu te meten door middel van een comfortabel draagbaar met de EmoGraphy techniek aan boord is een goede eerste stap. Ook initiatieven zoals de Stress-in-Actie-consortium zijn al gewijd aan het begrijpen van het dagelijks leven stress. Stress-in-Actie heeft tot doel het wetenschappelijk kader voor het begrijpen van het dagelijks leven stress, die op zijn beurt kan de ontwikkeling van individuele monitoring en interventie strategieën om mensen meer stress-bestendiger en het verminderen van stress-gerelateerde verlies van gezondheid.
- Vrede van de geest met een veilige, beveiligde en anonieme VPN.
